Sfaturi pentru indepartarea celulitei.

Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: gelul se absoarbe rapid, te poti imbraca imediat dupa aplicare, in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte.
E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine, sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
ALEGE CELE MAI EFICIENTE INGREDIENTE

Exista produse anticelulitice cu un continut ridicat de cafeina ce stimuleaza „spargerea“ celulelor de grasime, imbunatatesc circulatia sanguina, ajuta la eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces. Excelent este si retinolul, care stimuleaza producerea de colagen, pielea devenind astfel mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in energie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare. Ca sa fie eficient, orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minimum o luna.
„Pentru a scapa de celulita trebuie sa avem in vedere mai multe aspecte, de la miscare pana la alimentatie. Una dintre dietele cu cel mai mare succes pe care au aplicat-o multe femei este dieta de detoxifiere. Se tine cel mult 2 saptamani, de 3-4 ori pe an, timp in care vei consuma numai fructe si legume, sucuri naturale si foarte multa apa, adica 2 litri pe zi. E de preferat ca legumele sa fie consumate mai mult crude, iar conservele ce contin legume nu au ce cauta in camara sau in frigiderul tau. Evita prajelile, mezelurile si mananca lactate foarte slabe, ca iaurt degresat sau branza proaspata de vaci. Recomandate sunt si ceaiurile din plante, in cazul in care nu poti sa bei numai apa.
Mersul pe jos e sanatos… totusi, ar trebui sa-ti faci timp ca macar o data pe saptamana sa mergi la o sala de sport unde sa folosesti aparatele de fitness. Daca bugetul iti permite, poti achizitiona pentru acasa un aparat de fitness, iar dimineata sau seara poti rupe o jumatate de ora din programul tau pentru a face miscare.
Pe langa strategii si tratamente anticelulita este nevoie si de multa vointa si determinare din partea ta pentru a obtine rezultatele mult visate

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: