Idei pentru un tonus de primavara!


Primavara…natura reinvie si odata cu ea si tonusul nostru.
E vremea sa cautam activitati in aer liber, si sa redescoperim „gustul” naturii..
Pentru asta insa, trebuie sa ne lucram bine corpul, chiar daca nu avem nevoie neaparat sa slabim, pentru ca este necesara o „resuscitare” a musculaturii, care a hibernat pana acum.
Tot afara din casa, pentru ca e mai interesant, este timpul si anotimpul sa reactualizam distractiile pe care le practicam in natura: plimbarea prin parcuri mai ales ca poti face o sumedenie de lucruri sa te plimbi cu rolele, cu bicicleta, sa te joci cu copiii sau pur si simplu sa iesi o de seara alaturi de familie: e sanatos si relaxant.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: